السجق والطماطم ريجاتوني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب النقانق والطماطم ريجاتوني. حصة واحدة تحتوي على 78 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 35 وتكلف 23 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل ومعجون الطماطم وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سجق مع ريجاتوني بصلصة كريمة الطماطم, ريجاتوني مع النقانق الحارة-صلصة الطماطم والجرجير، و ريجاتوني مع النقانق الحارة-صلصة الطماطم والجرجير والبارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة.
في هذه الأثناء ، يطهى النقانق في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يصبح لونها بنيا بشكل متساو مع التحريك من حين لآخر.
استنزاف ؛ العودة إلى المقلاة. ضجة في البصل ومعجون الطماطم. كوك 15 دقيقة. أو حتى ينضج البصل وينضج النقانق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في خلع الملابس.
تصفى المعكرونة وتوضع في وعاء كبير.
إضافة خليط السجق. قمة مع البقدونس والجبن.