السجق والجبن فطيرة السندويشات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر فطيرة الجبن والسجق. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.54 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 499 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة والبيض وشراب بنكهة القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والكيتون النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 36%. وصفات مماثلة تشمل السجق والجبن فطيرة السندويشات, الدولار الفضي فطيرة والسجق السندويشات، و فطيرة الإفطار السندويشات.
تعليمات
قم بتسخين صينية أو مقلاة على نار متوسطة أو حتى 375 دولارا شواية الشحوم بالزيت النباتي إذا لزم الأمر (أو رشها برذاذ الطهي قبل التسخين).
في وعاء صغير ، وإثارة مزيج بسكويك ، 1/2 كوب حليب ، 1 من البيض وشراب مع ملعقة حتى المخلوطة. لكل فطيرة ، صب 2 ملعقة طعام الخليط على صينية ساخنة (جعل 8 الفطائر المجموع). اطبخي حتى تجف الحواف. بدوره ؛ طهي الجوانب الأخرى حتى تصبح ذهبية.
وفي الوقت نفسه ، فطائر السجق الحرارة وفقا لتوجيهات على الحزمة. في وعاء صغير ، فاز المتبقية 2 بيضة و 1 ملعقة طعام حليب. في مقلاة غير لاصقة مقاس 8 بوصات ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
يضاف البيض ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يتماسك.
لكل شطيرة, مكان 1 باتي السجق على 1 فطيرة; أعلى مع ربع البيض, 1 الجبن شريحة وفطيرة أخرى.