صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

السجق والجبن فطيرة السندويشات

السجق والجبن فطيرة السندويشات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر فطيرة الجبن والسجق. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.54 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 499 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة والبيض وشراب بنكهة القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والكيتون النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 36%. وصفات مماثلة تشمل السجق والجبن فطيرة السندويشات, الدولار الفضي فطيرة والسجق السندويشات، و فطيرة الإفطار السندويشات.

تعليمات

1
قم بتسخين صينية أو مقلاة على نار متوسطة أو حتى 375 دولارا شواية الشحوم بالزيت النباتي إذا لزم الأمر (أو رشها برذاذ الطهي قبل التسخين).
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
في وعاء صغير ، وإثارة مزيج بسكويك ، 1/2 كوب حليب ، 1 من البيض وشراب مع ملعقة حتى المخلوطة. لكل فطيرة ، صب 2 ملعقة طعام الخليط على صينية ساخنة (جعل 8 الفطائر المجموع). اطبخي حتى تجف الحواف. بدوره ؛ طهي الجوانب الأخرى حتى تصبح ذهبية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
وفي الوقت نفسه ، فطائر السجق الحرارة وفقا لتوجيهات على الحزمة. في وعاء صغير ، فاز المتبقية 2 بيضة و 1 ملعقة طعام حليب. في مقلاة غير لاصقة مقاس 8 بوصات ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
فطائر السجقفطائر السجق
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
4
يضاف البيض ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
5
لكل شطيرة, مكان 1 باتي السجق على 1 فطيرة; أعلى مع ربع البيض, 1 الجبن شريحة وفطيرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي