السجق الإيطالي جامبالايا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الكريول ، لذا جرب النقانق الإيطالية جامبالايان. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.29 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 621 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 43 جرام دهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الزعتر والكرفس ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد جدا. حاول جامبالايا الإيطالية, السجق جامبالايا، و السجق جامبالايا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة ، اطهي النقانق بمفردها حتى تنضج. توضع جانبا. في نفس المقلاة ، اقلي البصل والكرفس حتى يصبح طريا.
يضاف النقانق المطبوخة والطماطم والبامية ومرق الدجاج والأرز والصلصة الحارة والأوريغانو والزعتر. يقلب على الجمع. جلب ليغلي. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.