صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

السجق الإفطار خبز

5
4
3
2
1
السجق الإفطار خبز

السجق الإفطار خبز

السجق الإفطار خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 450 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الحليب والفطر والهاشبراونز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل عيد الميلاد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل البيض والسجق الإفطار خبز, الإفطار السجق البيض خبز، و السجق والسبانخ الإفطار خبز.

تعليمات

1
في مقلاة على نار متوسطة ، سجق بني. في وعاء كبير ، يمزج النقانق ، الهاشبراونز ، الفطر والجبن.
المكونات سوف تحتاج
هاش براونهاش براون
الفطرالفطر
سجقسجق
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
2
يوزع بالتساوي في صينية خبز مدهونة بالزبدة 13" * 9".
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يخفق البيض والحليب والملح والفلفل معا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البيضالبيض
الحليبالحليب
4
يسكب مزيج البيض فوق خليط الهاش براون.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
5
يغطى بورق الألمنيوم ويخبز على حرارة 375 درجة لمدة ساعة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
6
أزل ورق القصدير واستمر في الخبز لمدة 15 دقيقة إضافية ، أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا