السبانخ مع الكراث المقلي

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتاريان? السبانخ مع الكراث المقلي يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 99 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقط الثوم وزيت الكانولان والكراث المقلي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول أرز مقلي بالنقانق الصينية مع الكراث المقلي المقرمش, سمك السلمون مع الشمام والكراث المقلي، و سلطة بوك تشوي مع الكراث المقلي لوصفات مماثلة.