السبانخ-الكزبرة بيستو

السبانخ-الكزبرة البيستو قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 22 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز ماركونان, الكزبرة, الكراث, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي صلصة الكزبرة والبيستو والكزبرة, البلطي مع الكزبرة بيستو (البلطي لا بلانشا كون بيستو دي سيلانترو)، و الكزبرة البيستو.