السبانخ الكاميرونية المقلية

يمكن أن تكون السبانخ الكاميرونية المقلية هي الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني التي كنت تبحث عنها. مقابل 4.41 دولار لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 3 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 113 سعرة حرارية، و5 جرام من البروتين، و5 جرام من الدهون. نالت هذه الوصفة إعجاب 34 من عشاق الطعام والطهاة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من السبانخ الصغيرة وزيت الزيتون ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ممتازة في الملعقة بنسبة 98%. وتشمل الوصفات المماثلة الجاتو الكاميروني والأرز المقلي بالسبانخ والبيض المقلي مع السبانخ.