صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

السبانخ الخرشوف المعكرونة

السبانخ الخرشوف المعكرونة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب باستان السبانخ والخرشوف. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.83 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 477 سعرة حرارية. وقد حاول 296 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب ورقائق الفلفل والسبانخ وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول باستا السبانخ والخرشوف, السبانخ الخرشوف المعكرونة، و السبانخ الخرشوف تراجع المعكرونة لوصفات مماثلة.

المكونات

397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن إيواء قلوب الخرشوفيمكن إيواء قلوب الخرشوف4القرنفلحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونيوفشاتيل الجبننيوفشاتيل الجبن22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالمعكرونة (أي شكل)المعكرونة (أي شكل)1أوريو محشو مزدوجرقائق الفلفل الأحمر (اختياري)رقائق الفلفل الأحمر (اختياري)6الروبيان والأوردةلتذوق الملح والفلفللتذوق الملح والفلفل1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبي كي جي سبانخ مقطع ، مذاببي كي جي سبانخ مقطع ، مذاب591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )