السبانخ أرانسيني
السبانخ أرانسيني قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 94 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الماء وجبنة الموزاريلا والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 61 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 18%. حاول أرانسيني, أرانسيني، و اليوم: الزعفران أرانسيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط ورقة الكعكة مع ورقة شهادة جامعية الطبخ. في قدر 3 لتر ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل يطهى حوالي 1 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف الثوم; طبخ ويقلب 5 دقائق. خفض الحرارة إلى متوسطة. ضجة في الأرز والنبيذ; يطهى 5 إلى 10 دقائق, التحريك بشكل متكرر, حتى يتم امتصاص السائل.
أضف 1 كوب مرق ؛ يطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يمتص المرق.
أضف 1 كوب مرق متبقي ؛ يطهى حوالي 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يمتص المرق.
الموسم مع الفلفل. أضيفي السبانخ والزبدة وجبن بارميجيانو ريجيانو.
انتشر على ورقة الكعكة. غطيها بغلاف بلاستيكي ؛ ضعيها في الثلاجة لمدة 1 ساعة و 30 دقيقة على الأقل أو حتى تتماسك. (
يمكن تبريد الخليط طوال الليل.)
على ورقة الكعكة ، شكل خليط الأرز إلى مستطيل 12 * 8 بوصة.
مقطعة إلى 6 صفوف من 4 صفوف لجعل 24 الساحات.
ضع 1 مكعب جبن موزاريلا في وسط كل مربع ؛ شكل الأرز حول مكعبات الجبن لصنع الكرات.
ضع الدقيق وفتات الخبز في أوعية منفصلة. في وعاء آخر ، اخفقي البيض والماء حتى يمتزجا. قم بتغطية كل كرة بالدقيق ، ثم اغمسها في خليط البيض وقم بتغطيتها بفتات الخبز.
ضع الكرات المطلية على ورقة بسكويت غير مبطنة ؛ برد 30 دقيقة.
طبق خط أو مقلاة ضحلة مع مناشف ورقية. في فرن هولندي سعة 4 لتر ، سخني حوالي 2 بوصة من الزيت النباتي إلى 350 درجة فهرنهايت ، اقلي 8 كرات في كل مرة من 3 إلى 4 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. باستخدام ملعقة مشقوقة ، قم بإزالة الكرات من الفرن الهولندي إلى طبق مبطن بالمنشفة لتصريفها.