السباغيتي وكرات القماش
السباغيتي وكرات القماش هو نباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوب من قبل 27 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز الكامل والكمون وزبدة الفول السوداني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كرات الفول ذات العيون السوداء والتمبيه, تقاطع السباغيتي: السباغيتي ذات الـ 4 دولارات التي طعمها جيد مثل السباغيتي ذات الـ 24 دولارا من ابن روي تشوي في لوس أنجلوس، و العشاء الليلة: السباغيتي علاء بوسكايولا (السباغيتي مع صلصة الطماطم والفطر).
تعليمات
أزيز الخبز الخاص بك حتى يكون لديك فتات الخبز غرامة وتوضع جانبا.
الهريس معا كل من المكونات الأخرى ، وبصرف النظر عن الماء.
اطو فتات الخبز في الخليط. إذا كان جافا قليلا أو لم يجتمع معا ، فقم بإضافة الماء المقترح وأكثر من ذلك بقليل إذا كنت تعتقد أنه يحتاج إليه.
لفة الخليط إلى كرات والبوب في الثلاجة حتى كنت على استعداد لطهي الطعام لهم.
لطهيها ، إما أن تخبز في الفرن أو تقلى في القليل من الزيت. لقد خبزتها في فرن مسخن مسبقا (مروحة 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية/425 درجة فهرنهايت / غاز
تقدم مع صلصة الطماطم البسيطة والسباغيتي المطبوخة الطازجة ، ثم توضع فوقها جبن البارميزان (نباتي أو نباتي).