السانجريا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب السانجريان. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 123 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر ونبيذ غير كحولي وبرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج السانجريا مع ايبا سوبرافروتا السانجريا, البطيخ السانجريا-السانجريا البيضاء، و السانجريا الصيفية والسانجريا الكلاسيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في إبريق زجاجي نصف جالون ، اخلطي العصائر والسكر حتى يذوب السكر.
أضف شرائح الليمون والبرتقال إلى الإبريق.
يقلب النبيذ في خليط العصير.
أضف الثلج إذا رغبت في ذلك.