الساخنة والباردة
الساخنة والباردة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 234 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الماء وعصير الليمون من 1 ليمون وجن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول كيفية محاربة الباردة-الباردة المغفل عصير الأخضر, شوربة ساخنة وحامضة، و صلصة حلوى ساخنة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كوب أو وعاء صغير عازل للحرارة ، صب الماء المغلي على أوراق النعناع واتركه ينقع لمدة 5 دقائق.
أثناء نقع النعناع ، اخلطي الجن وشراب التوت البري وعصير الليمون في كوب. سلالة الشاي بالنعناع في القدح ويقلب على الجمع. تجاهل أوراق النعناع.
يزين المشروب بشرائح الليمون ويقدم.