الساخنة البطلينوس تراجع الثالث
الساخنة البطلينوس تراجع الثالث هو بيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 1155 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 80 جرام دهون. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وجبن البارميزان والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل ناشفيل هوت تشيكن ديب, صلصة حلوى ساخنة، و شوربة ساخنة وحامضة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، يطهى ببطء ويقلب المحار المفروم في عصير الليمون حتى يسخن ويصبح طريا ، ابو 5 دقائق.
انقل المحار إلى طبق خبز متوسط الحجم.
اخلطي فتات الخبز المتبل والبصل والبقدونس والأوريجانو والفلفل الأسود ومسحوق الثوم والسمن النباتي وحوالي 3/4 من عصير البطلينوس المحفوظ. ضعي فوقها جبنة البارميزان المبشورة والفلفل الحلو.
اخبز خليط البطلينوس في الفرن المسخن مسبقا لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يصبح لونه بني فاتح.