الزبيب والتمر الجرانولا
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح, لذا جرب الزبيب والتمر جرانولان. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 1.05 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 570 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر البني وبذور عباد الشمس والقرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الزبيب تاريخ الجرانولا, الزبيب تاريخ الخبز بودنغ، و فطائر الزبيب أو نخالة التمر.