صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة13
مجلة

الزبادي والجرانولا بارفيه

الزبادي والجرانولا بارفيه
قد يكون الزبادي والجرانولا بارفيه مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 271 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الجرانولا وشراب القيقب واللبن وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل وصفة بارفيه الفاكهة والزبادي (العنب والجرانولا بارفيه), الزبادي الجرانولا بارفيه - 8 نقاط، و فراولة جرانولا زبادي بارفيه.

تعليمات

1
ضع الجرانولا في قاع كوب أو طبق بارفيه. ملعقة اللبن على القمة.
المكونات سوف تحتاج
الجرانولاالجرانولا
زباديزبادي
2
رذاذ مع شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب