الزبادي على الطريقة الشرق أوسطية

قد يكون الزبادي على طريقة الشرق الأوسط وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 319 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بذور السمسم والزعتر واللبن كامل الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد. حاول الزبادي على الطريقة الشرق أوسطية, سلطة خيار الزبادي الشرق أوسطية، و مقبلات الطحينة والزبادي الشرق أوسطية لوصفات مماثلة.