الزبادي تراجع
الزبادي تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 107 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح ، حكيم ، زعتر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الزبادي والفيتا تراجع, بيتزا ديب، و تراجع الدجاج انتشيلادا لوصفات مماثلة.
تعليمات
صفي الزبادي في القماش القطني أو منشفة ورقية لفترة قصيرة حتى يتكاثف أكثر.
ضع الزبادي في وعاء ، وأضف المكونات المتبقية واخلطها معا.