الزبادي-البقان الفطائر
قد تكون بسكويتات الوفل الزبادي-البقان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. مزيج من مسحوق الخبز والملح وبديل البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفطائر الزبادي, الفطائر الزبادي، و بسكويتات الوفل بالعسل واللبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتغطية مكواة الوافل مقاس 8 بوصات برذاذ الطهي وقم بتسخينها مسبقا.
يمزج الدقيق والمكونات 3 التالية في وعاء متوسط الحجم.
يمزج الزبادي وبديل البيض والسمن النباتي ؛ يضاف إلى المكونات الجافة ويخفق جيدا بالخلاط بسرعة متوسطة. ضجة في البقان.
صب 1 كوب الخليط على الحديد الهراء الساخن ، ونشر الخليط إلى الحواف.
اخبزيها من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يتوقف التبخير.
قطع كل الهراء إلى 4 مربعات.
يقدم مع شراب القيقب ، إذا رغبت في ذلك (شراب غير مدرج في التحليل).
نصيحة: واحدة من أفضل الطرق لإبراز نكهة المكسرات هي تحميصها. ما عليك سوى وضع أي نوع من المكسرات الكاملة أو المفرومة في مقلاة ضحلة أو على صينية خبز ، واخبزيها على حرارة 350 لمدة 6 إلى 8 دقائق. تأكد من مشاهدتها بعناية ؛ يمكنهم الانتقال من المحمص إلى الحرق بسرعة كبيرة.