صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

الريكوتا محلية الصنع مع المشمش والجوز

5
4
3
2
1
الريكوتا محلية الصنع مع المشمش والجوز

الريكوتا محلية الصنع مع المشمش والجوز

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون الريكوتا محلية الصنع مع المشمش والجوز وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 386 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك حليب وكريمة ثقيلة وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو أمر جيد. حاول سبانخ صغير مع فيتوتشيني ومشمش وجوز, سلطة البرغل مع المشمش والراديتشيو والأعشاب والجوز، و سلطة براعم بروكسل المبشورة مع لحم الخنزير المقدد والجوز والمشمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
خط غربال مع القماش القطني أو منشفة ورقية رطبة ومكان على وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
القماش القطنيالقماش القطني
مناشف ورقيةمناشف ورقية
غربالغربال
وعاءوعاء
3
في قدر كبير وثقيل على نار معتدلة ، يغلى الحليب والقشدة والملح مع التحريك باستمرار لمنع الاحتراق.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
أضيفي عصير الليمون ، خففي الحرارة واستمري في التقليب حتى تتشكل الخثارة ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
5
صب الخليط في المنخل المبطن واتركه يصفى ، حوالي 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
6
أخرج الريكوتا من الغربال إلى وعاء متوسط ، وتخلص من السائل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة الريكوتاجبنة الريكوتا
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
7
يمزج المشمش والجوز ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
المشمشالمشمش
الجوزالجوز
8
بييوك: لا تتردد في رمي بعض الأعشاب الطازجة هنا ، الأوريجانو أو الزعتر سيكون جميلا. يمكنك أيضا رش بعض زيت الزيتون المليء بالليمون في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
الأعشاب الطازجةالأعشاب الطازجة
زيت الزيتونزيت الزيتون
الأوريجانوالأوريجانو
ليمونليمون
زعترزعتر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا