الريحان الخالي من الغلوتين والفلفل الأحمر المحمص
خالية من الغلوتين الريحان وتفحم لدغات الفلفل الأحمر قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذا الغلوتين الحرة ، البدائية ، فودماب ودية ، وصفة الكيتون يخدم 25 والتكاليف 8 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 13 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. توجه إلى المتجر والتقاط حديقة الخضار كريم الجبن انتشار والجبن سلسلة ، ولحم الخنزير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 12%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الريحان الخالي من الغلوتين والفلفل الأحمر المحمص, مقبلات الفلفل المشوي اللذيذ والريحان كيشي بايتس، و شوربة الفول السوداني بالفلفل الأحمر والجزر المحمص (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الصويا).
تعليمات
كومة 2 شرائح لحم الخنزير على سطح العمل.
يوزع بالتساوي مع 1 1/2 إلى 2 ملعقة صغيرة من الجبن الكريمي. أعلى مع أوراق الريحان إلى داخل 1 بوصة من الحافة العلوية.
قطع الفلفل إلى شرائح 1 بوصة ؛ قطع لتناسب عرض لحم الخنزير.
ضع شرائح الفلفل عبر الحافة السفلية من لحم الخنزير.
ضع قطعة الجبن فوق الفلفل على أوراق الريحان ؛ تقليم لتناسب.
بدءا من الأسفل ، نشمر بشكل آمن. لف في غلاف بلاستيكي. كرر مع المكونات المتبقية لعمل 5 لفات. الثلاجة 2 ساعة.
قطع كل لفة إلى 5 قطع بسكين مسنن حاد. إذا رغبت في ذلك ، اخترق كل لفة مع 5 أعواد أسنان متباعدة بالتساوي قبل القطع.