الروبيان والهليون مع فريك الشيدر

وصفة الروبيان والهليون مع فريك الشيدر جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الجنوبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 60 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 729 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.37 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك تاباسكو وملح وفلفل كوشير وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. هذه الوصفة من finecooking.com لديها 192 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فريك الروبيان والشيدر, شيبوتل شيدر الروبيان والحصى، و الروبيان والسجق المدخن مع فريك شيدر المسنين لوصفات مماثلة.