الروبيان والخرشوف ينجويني ألفريدو
الروبيان والخرشوف ينجويني ألفريدو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 450 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك قلوب الخرشوف وأوراق الريحان وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الروبيان ينجويني في صلصة الطماطم والفيتا (ويعرف أيضا باسم الروبيان ساجاناكي ينجويني), القدس الخرشوف والخرشوف القلب ينجويني، و لينجويني ألفريدو.
تعليمات
طبخ ينجويني وفقا لتوجيهات الحزمة.
وفي الوقت نفسه ، احتياطي 1/4 كوب قلوب الخرشوف. في الطعام المعالج, دوامة المكونات المتبقية باستثناء الروبيان حتى المخلوطة ولكن لا يزال مكتنزة.
تسكب الصلصة في قدر متوسطة الحجم. يضاف الجمبري والخرشوف المحفوظ ؛ يطهى على نار متوسطة حتى تبدأ الصلصة في الغليان. خففي الحرارة واطهيها حتى تتكاثف الصلصة ، حوالي 10 دقائق.
تصفى المعكرونة وتوضع في وعاء وتسكب الصلصة فوقها.