الروبيان نخب المستطيلات
قد تكون مستطيلات نخب الروبيان مجرد الخبز الذي تبحث عنه. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الروبيان والزيت وبذور السمسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 53%. حاول نخب الروبيان, نخب الروبيان، و أكواب توست الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يقطع الجمبري ويهرس بسكين كبير.
اخلطي الدقيق وصفار البيض والملح والفلفل. في وعاء منفصل ، اخفقي بياض البيض حتى تصلب القمم واطويه في خليط الجمبري.
شريحة الخبز إلى 4 قطع لكل منهما. ضعي 2 ملعقة صغيرة من خليط الجمبري على كل قطعة ورشي بذور السمسم.
بدءا من جانب الجمبري لأسفل ، اقليه لمدة 3 دقائق. اقلبها واقليها لمدة 3 دقائق أخرى أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
ترفع من الزيت وتصفى على مناشف ورقية وتقدم دافئة.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. مايكل-إيبان الغضب بينوت غريجيو مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
سانت مايكل-إيبان الغضب بينوت غريجيو
اعتمادا على التربة والمناخ المحلي ، يختلف بينوت جريس من نبيذ يومي بسيط إلى أعلى معدلات النمو المطلقة. تعتبر مزارع الكروم الدافئة المعرضة للشمس في مواقع الغضب ، مع تربة الحصى الطينية من الحجر الجيري ، مثالا كتابيا. الغضب ألتو أديجي بينوت غريجيو لديه بنية نبيلة ، توازن لطيف وحموضة دقيقة-مما يجعلها متعة مطلقة للشرب. يتناسب اللون الأبيض القوي مع حساء السمك والسمك أو صدر دجاج غينيا أو شرائح لحم العجل.