الروبيان مع صلصة روميسكو
الروبيان مع صلصة روميسكو هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 632 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من زيت الزيتون والثوم وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللوز كله يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول روبيان مشوي مع صلصة روميسكو, أسياخ الروبيان مع صلصة روميسكو، و جمبري مشوي مع صلصة روميسكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن 450 ، تحمص الطماطم والثوم والخبز والمكسرات على صينية خبز لمدة 15 دقيقة.
نقل إلى نبض معالج الطعام لتقطيعه تقريبا.
يضاف البيمنتوس والخل والزيت والفلفل الحلو والملح والنبض حتى تمتزج جيدا. يقلب القريدس في نصف صلصة روميسكو حتى يغطى ، ويوزع في طبقة واحدة على صينية خبز. مشوي لمدة 15 دقيقة ، أو حتى ينضج الجمبري بالكاد.
يقدم مع الصلصة المتبقية للغمس.