صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة80
مجلة

الروبيان كوخ مع بروسسيوتو & ريحان

الروبيان كوخ مع بروسسيوتو & ريحان
الروبيان كوخ مع بروسسيوتو والريحان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 2536 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 68 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.62 دولار لكل وجبة. وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان-ما يكفي للالتفاف كل الجمبري والملح والقريدس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التفاف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الكوخ المزيف, ماخ الثاني: كومة الكوخ المزدوج متصدع, الأحبة السلطعون كوخ جوز الهند الروبيان-وهذا هو وسيلة منعشة لإعداد الروبيان ، لا تفوت هذا لنكهة استوائية رائعة، و بروسسيوتو-روبيان ملفوف مع موزاريلان وريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواء على نار متوسطة.قم بإذابة القريدس إذا كنت تستخدم المجمد.ثم اشطف القريدس واتركه حتى يجف.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
2
وضع بروسسيوتو ، ثم وضع ورقة الريحان في وسط قطاع بروسسيوتو.لف البروسسيوتو والريحان حول وسط الجمبري. ليس لديك حاجة إلى عيدان الأسنان لتثبيتها معا ، حيث يلتصق بروسسيوتو بنفسه. التفاف ضيق كما يمكنك دون تمزيق بروسسيوتو. انظر الصورة أعلاه.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
بروسسيوتوبروسسيوتو
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
3
ادهني جانبي الجمبري الملفوف بزيت الزيتون ، ثم رشي القليل من الفلفل المتشقق (ملح حسب الرغبة ، على الرغم من وجود ما يكفي من الملح عادة من بروسسيوتو).
المكونات سوف تحتاج
فلفل متصدعفلفل متصدع
بروسسيوتوبروسسيوتو
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
4
وضع القريدس ملفوفة مباشرة إلى للشواء ، ويطهى لمدة 3-4 دقائق تقريبا على كل جانب اعتمادا على سمك. لا تحتاج إلى دهن الرف ، لأن زيت الزيتون الموجود على القريدس يؤدي الحيلة.ينضج القريدس عندما يبدأ في الظهور باللون البرتقالي في البقع.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
5
قدميها على الفور!

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

يمكن إقران الجمبري مع بينوت جريجيو وريسلينج وساوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. و زيوبافان العضوية بينوت غريجيو مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو ديه العبير الغنية الطازجة من التفاح والكمثرى مع تلميحات من الحمضيات التي تتلاشى في باقة من الزهور وعلى الحنك هو مشرق وجديدة مع نكهات الفواكه الرائعة.زيوبافا بينوت غريجيو أزواج جيدا مع مجموعة واسعة من المأكولات أخف وزنا ، وخاصة الأسماك / المحار والدواجن والباستا في صلصة كريم والجبن ليونة. إنه أيضا فاتح للشهية مثالي. مزيج: 100 ٪ بينوت غريجيو