صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة30
مجلة

الروبيان قارب الأناناس مع صلصة الفاكهة

الروبيان قارب الأناناس مع صلصة الفاكهة
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون جمبري قارب الأناناس مع صلصة الفاكهة وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك رقائق الفلفل وفلفل سيرانو والروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي قارب فاكهة الأناناس, سلطة فواكه في قارب الأناناس، و قارب الأناناس مع تراجع الفاكهة رقيق.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، أضيفي الجمبري و 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا وعشب الليمون و 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل ونشا الذرة واخلطيهم جيدا. برد لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
إكسير جيإكسير جي
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةمقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
3
في مقلاة كبيرة على نار عالية ، سخني زيت الفول السوداني وأضيفي نصف خليط الجمبري.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
يقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق ثم يرفع. كرر للدفعة الثانية من الروبيان ، إضافة زيت إضافي ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
5
يضاف الفلفل الأحمر والبصل ويقلى لمدة 3 دقائق ، ثم يضاف الهالبينو والثوم والباقي 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل. ضجة في صلصة الصويا المتبقية وإضافة الروبيان مرة أخرى في مقلاة مقلي.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
الحرارة حتى تحسنت من خلال.
7
انقله إلى طبق التقديم وقدمه مع صلصة الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
8
في وعاء زجاجي ، اخلطي النعناع وفلفل سيرانو والزنجبيل وخل الأرز ورقائق الفلفل الأحمر. ضجة في الأناناس والبصل والفلفل الأحمر والمشمش. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
ليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتينليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتين
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل

المكونات

425فلفل هابينروالمشمش ، ينضب ومقطعة إلى مكعباتالمشمش ، ينضب ومقطعة إلى مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنرد الفلفل الأحمرالنرد الفلفل الأحمر2القشرة: فتات بسكويت غراهامبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1جبنة بارميزان مبشورةأوراق النعناع الطازجة المفرومةأوراق النعناع الطازجة المفرومة1جبنة بارميزان مبشورةصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1جبنة بارميزان مبشورةالزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامالزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم1جبنة بارميزان مبشورةهالبينو مفرومهالبينو مفروم1جبنة بارميزان مبشورةالليمون المفرومالليمون المفروم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنرد البصل الأحمرالنرد البصل الأحمر2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1أناناس ناضج بالكامل ، مقطوع بالطول 1/2 وإزالة اللحم (صنع 2 'قوارب') ، وإزالة اللب ومكعبات الفاكهةأناناس ناضج بالكامل ، مقطوع بالطول 1/2 وإزالة اللحم (صنع 2 'قوارب') ، وإزالة اللب ومكعبات الفاكهة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الفلفل الأحمرمكعبات الفلفل الأحمر1قرصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق1أوريو محشو مزدوجفلفل سيرانو مصنف ومقطع ناعمافلفل سيرانو مصنف ومقطع ناعما907فلفل هابينرو(21/25 عدد) الروبيان ، تنظيفها و ديفينيد(21/25 عدد) الروبيان ، تنظيفها و ديفينيد791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات البصل الأصفرمكعبات البصل الأصفر

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة محمية الألزاس ويلم بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
لون ذهبي مكثف مع تلميحات من المغرة ، والنبيذ لديه أنف من الفاكهة الناضجة ، السفرجل. في الفم الهجوم على حد سواء ليونة وكاملة ، مع ملاحظات من العسل والتوابل. النهائي يوازن تماما السكر والحموضة.قم بإقران هذا النبيذ جنبا إلى جنب مع فطائر فوا جرا المقلية واللحوم البيضاء المشوية أو المحمصة (لحم الخنزير ولحم العجل) والأرانب والدواجن في صلصة الكريمة والأسماك المدخنة وأطباق الفطر مثل الريزوتو.