الروبيان في أكواب الخيار

الروبيان في أكواب الخيار هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 30 حصص. حصة واحدة تحتوي على 39 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الروبيان المسلوق المثالي والقشدة وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سيفيتشي الروبيان في أكواب الخيار, سلطة الروبيان البحر الأبيض المتوسط في أكواب الخيار، و أكواب الخيار.