الروبيان سريع رائع

قد يكون الروبيان سريع رائع مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.96 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 323 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان والبصل الأخضر والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سريع ورائع وهمية خارج كالزونيس, سلطة دجاج تايلاندية سريعة ورائعة، و الروبيان: الوجبات السريعة الأخرى {: الليمون والفلفل الروبيان على الخضر}.