الروبيان حار

الروبيان حار هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 546 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 337 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك تاباسكو والليمون وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الروبيان حار, الروبيان حار، و الروبيان حار لوصفات مماثلة.