صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة50
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

الروبيان-تغلي سلطة البطاطس

الروبيان-تغلي سلطة البطاطس
قد تكون سلطة البطاطس تغلي الروبيان مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 770 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. ل Serving 6.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك بطاطس صغيرة ، وبابريكا ، وخردل كريول ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الروبيان-تغلي سلطة البطاطس, الروبيان والذرة الحلوة والبطاطا الجديدة تغلي، و سلطة غلي الروبيان الطبقات.

تعليمات

1
جلب 10 أكواب من الماء ليغلي في فرن هولندي على نار عالية; إضافة يغلي سرطان البحر, بطاطا, والنقانق; العودة ليغلي, ويطهى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السلطعون يغلي التوابلالسلطعون يغلي التوابل
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
إضافة الذرة ، والعودة إلى الغليان. اطبخي 3 دقائق أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3
يضاف الجمبري ؛ يغطى ويرفع عن النار ويترك لمدة 5 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
4
في هذه الأثناء ، اخفقي عصير الليمون ومكونات 7 التالية في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
استنزاف خليط الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
6
قطع حبات من الكيزان. تجاهل الكيزان. قلبي حبات الذرة وخليط الجمبري وخليط عصير الليمون معا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
حبات الذرةحبات الذرة
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
يقدم على الفور ، أو يغطى ويبرد لمدة تصل إلى 24 ساعة.
8
ملاحظة: اختبرنا مع كونكوه السجق المدخن الأصلي.
المكونات سوف تحتاج
سجق مدخنسجق مدخن

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

يمكن إقران الجمبري مع بينوت جريجيو وريسلينج وساوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. شيهالم 3 الكرم بينوت جريس مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
شيهالم فينيارد بينوت جريس
شيهالم فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.