الروبيان اليوناني مع الطماطم والفيتا

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون الروبيان اليوناني مع الطماطم والفيتا وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.0 دولارات لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واختر الطماطم المعلبة وجبن الفيتا المفتت مسبقا والروبيان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من recipes.prevention.com لديها 2 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الروبيان اليوناني مع الطماطم والفيتا, الروبيان المخبوز اليوناني مع الطماطم والفيتا، و المعكرونة اليونانية مع الروبيان ، الفيتا ، الطماطم ، والزيتون.