صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة49
مجلة

الروبيان المقلي على المعكرونة

الروبيان المقلي على المعكرونة
قد يكون الروبيان المقلي على المعكرونة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 640 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 7.05 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. توجه إلى المتجر والتقاط بذور السمسم والبصل ونشا الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. حاول الروبيان المقلي على المعكرونة, نودلز الأرز المقلي مع لحم الخنزير والروبيان، و نودلز مقلية مع الروبيان والخضروات {بانسيت كانتون فلبيني} لوصفات مماثلة.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)2الجزر ، شرائح قطرياالجزر ، شرائح قطريا2(يمكن أن يكون أو المقشود)نشا الذرةنشا الذرة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2(شتاء)صلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم1البصل ، شرائحالبصل ، شرائح2(شتاء)خل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز2البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جمبري مقشر ومزيلجمبري مقشر ومزيل113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البازلاء الثلوج ، قلصالبازلاء الثلوج ، قلص113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نودلز سوبا (الحنطة السوداء) نودلز سوبا (الحنطة السوداء)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفطر الأبيض ، شرائحالفطر الأبيض ، شرائح

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو مع 4.4 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سترو هوى الأصفر ، يرافقه الأنف تركز على مقربة من الكمثرى والمشمش والزهور البيضاء. يظهر الحنك الفاكهي ، مع المكونات العليا للفاكهة ذات النواة ، النضج والاستدارة مدعومين بشكل جيد بحموضة أنيقة ومذاق ، مما يضمن لمسة نهائية طويلة الأمد.