الروبيان المشوي وسلطة المعكرونة
الروبيان المشوي وسلطة المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.55 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 638 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 14 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على جمبري متوسط الحجم وثوم وفطر شيتاكي وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة نودلز سوبا الحارة مع الجمبري المشوي, وعاء نودلز روبيان فيتنامي مشوي، و كريم الأفوكادو كوسة المعكرونة المعكرونة مع تاكو الجير الروبيان المشوي.
تعليمات
إضافة الشعرية ويطهى كما يوجه التسمية; استنزاف وشطف بالماء البارد.
في هذه الأثناء ، اخفقي عصير الليمون وصلصة السمك والسكر البني والثوم وصلصة الفلفل الحار و 1/3 كوب ماء في وعاء متوسط الحجم.
نقل 1/4 كوب من ماء مالح إلى وعاء آخر وإرم مع الروبيان. إرم آخر 1/4 كوب ماء مالح مع الهليون والفطر في وعاء ثالث.
دع الجمبري والخضروات ينقع لمدة 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة. قلبي النودلز مع التتبيلة المتبقية.
سخني شواية أو مقلاة شواء إلى متوسطة عالية. اشوي الجمبري والهليون والفطر حتى ينضج الجمبري تماما ويصبح الهليون طريا قليلا ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب. نصف الفطر وقطع الهليون إلى قطع.
قسمي النودلز على أوعية وضعي فوقها الجمبري والهليون والفطر والجزر والكزبرة.