الروبيان الليمون المتبل والخرشوف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب جمبري الليمون المتبل والخرشوف. حصة واحدة تحتوي على 561 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 4.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الصلصة الحارة والبصل والخل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الروبيان والخرشوف المتبل, الجمبري المتبل بالليمون والثوم، و روبيان حار متبل بالليمون.