الروبيان الشاطئ

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? الروبيان الشاطئ يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 420 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. إذا كان لديك صلصة ، بقدونس ، فلفل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بلاك بيري الليمون الشطرنج فطيرة ث / العسل صلصة جامبلبيري. كيف فزت في حروب الغذاء سادس-فطيرة أو يموت المنافسة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان الشاطئ المثالي, الجنس على الشاطئ، و الجنس على الشاطئ لوصفات مماثلة.