الرمان والزعتر والجزر

قد يكون جزر الرمان والزعتر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 83 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من سارا كوتشينا بيلا لديها 3 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من الجزر والثوم وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 2 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الجزر مع الزعتر, الجزر مع الليمون والزعتر، و الجزر المزجج مع الزعتر.