الراهب الاسباني مطهو ببطء

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون الراهب الإسباني المطهو ببطء وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 345 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 7.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والبقدونس والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأوروبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن الراهب الاسباني, سمك الراهب المطهو ببطء: كودان في أوميدو، و سمك الراهب مطهو ببطء مع لحم الخنزير المقدد والطماطم لوصفات مماثلة.