الرئيسية
المنزل هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 416 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.78 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط اليوسفي والملح وعصير الزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ميجاكجوا الزنجبيل الكوكيز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل "هوم سويت هوم" كوخ الزنجبيل, المنزل السلس المنزل، و بطاطا مقلية في المنزل.
تعليمات
في وعاء, إرم الملفوف نابا, جزر, الكزبرة والبصل الأخضر معا لتتحد ثم يغطى بالماء البارد.
دع الخضار مقرمشة أثناء تحضير باقي السلطة.
ضعي شرائح اللوز على صينية خبز صغيرة واخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية) حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. أنها سوف تذهب من مجرد الحق في حرق في بضع ثوان ، حتى تبقى عن كثب على التقدم الذي تحرزه.
انقل اللوز إلى وعاء صغير.
ضع أغلفة فطيرة باللحم على سطح مستو واستخدم فرشاة المعجنات لتنظيف سطح واحد بسخاء بزيت الزيتون. استخدم سكينا حادا لتقطيعها إلى شرائح مقاس 1/4 بوصة وإعطاء كل شريط برما قبل وضعها على صينية الخبز والخبز حتى يصبح لون الونتون بنيا ذهبيا و crunchy.In وعاء متوسط مع غطاء ، وجلب 8 أكواب من الماء و 2 ملاعق كبيرة من الملح ليغلي المتداول.
نضيف مناقصات الدجاج إلى القدر ونغطيها بالغطاء ثم نطفئ النار. الصيد حتى يقرأ الدجاج درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت (حوالي 10 دقائق). يختلف الوقت الذي يستغرقه الطهي اعتمادا على حجم الدجاج.أثناء طهي الدجاج ، قم بإعداد وعاء من الماء المثلج.عندما ينضج الدجاج ، صفيه وأضف الدجاج إلى الماء المثلج لإيقاف الطهي. عندما الدجاج هو بارد بما فيه الكفاية للتعامل معها ، أجاد ذلك وضعه aside.In وعاء صغير, خفقت معا عصير البرتقال, زيت نباتي, خل الأرز, صلصة هويسين, صلصة الصويا, زيت السمسم, عصير الزنجبيل, ملح, الخردل والفلفل الأبيض حتى مستحلب.
صفي خضار السلطة وقم بتشغيلها من خلال دوار السلطة ، مع ربت أي ماء متبقي بمناشف ورقية.
أضف الخضر إلى وعاء جاف.قلبي السلطة مع بذور السمسم و 2/3 من الصلصة ثم ضعيها في وعاء أو طبق التقديم.ضعي فوقها اللوز والدجاج وأغلفة فطيرة باللحم المخبوزة واسكبي الصلصة المتبقية في الأعلى. يجب تقديم السلطة بمجرد ارتدائها.