الذي يحب يا طفل-العودة
هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 105 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من الزعتر المبشور وملح الكوشر ومسحوق البصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الطفل الظهر الأضلاع, شواء الطفل الظهر الأضلاع، و رفوف ظهر الطفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في وعاء ، اخلطي جميع المكونات الجافة واخلطيها جيدا.
ضع كل لوح من أضلاع ظهر الطفل على قطعة من ورق الألمنيوم شديد التحمل ، مع الجانب اللامع لأسفل.
يرش كل جانب بسخاء بالفرك الجاف. ربت على الفرك الجاف في اللحم. برد الأضلاع لمدة لا تقل عن 1 ساعة. في وعاء قابل للميكروويف ، اخلطي جميع مكونات سائل الطهي. الميكروويف على ارتفاع لمدة 1 دقيقة.
ضع الضلوع على صينية خبز. افتح أحد طرفي الرقاقة على كل لوح واسكب نصف سائل الطهي في كل عبوة من الرقاقة. قم بإمالة صينية الخبز من أجل توزيع سائل الطهي بالتساوي. دمس الأضلاع في الفرن لمدة 2 1/2 ساعة.
انقل سائل الطهي إلى قدر متوسط الحجم. جلب السائل لينضج وتقليل بمقدار النصف أو حتى من الاتساق شراب سميك.
فرشاة الصقيل على الأضلاع.
ضعه تحت الفروج حتى يتكرمل التزجيج برفق. شريحة كل لوح إلى 2 أجزاء عظم الضلع.
ضع التزجيج الساخن المتبقي في وعاء وارم أجزاء الضلع في التزجيج.