الذرة والفاصوليا السوداء جواكامولي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب جواكامولي الذرة والفاصوليا السوداء. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 228 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل والفاصوليا والفلفل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا ، ويتم ذلك في ما يقرب من 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 77%. حاول الفول الأسود والذرة حبوبا, حبوبا الفاصوليا السوداء، و بوريتو الفاصوليا السوداء مع جواكامولي لوصفات مماثلة.