الذرة والبطاطا حساء المأكولات البحرية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الذرة والبطاطس من المأكولات البحرية. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك صلصة حارة ، ذرة نواة صفراء وبيضاء ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل شمال غرب المأكولات البحرية حساء الذرة, حساء الذرة وسرطان البحر من فناء المأكولات البحرية لريتشارد، و حساء البطاطس والمأكولات البحرية.