صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة5
مجلة

الذرة الميكروويف على قطعة خبز

الذرة الميكروويف على قطعة خبز
الذرة الميكروويف على قطعة خبز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. 851 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو صلب. حاول بودنغ الذرة الميكروويف, حساء الذرة الميكروويف، و الميكروويف كراميل الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الرطب منشفة ورقية ، وانتزاع. لف أذن الذرة في المنشفة الرطبة ، وضعها على طبق العشاء. يطهى في الميكروويف لمدة 5 دقائق. إزالة بعناية منشفة ورقية ، والتمتع به!
المكونات سوف تحتاج
الذرة على قطعة خبزالذرة على قطعة خبز
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن