صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

الذرة المشوية على قطعة خبز

الذرة المشوية على قطعة خبز
وصفة الذرة المشوية على قطعة خبز جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 125 سعرة حرارية. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. توجه إلى المتجر والتقاط آذان الذرة وزيت الزيتون والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة تشمل سمك الهلبوت المشوي المغلف بقشر الذرة مع صلصة الذرة المتفحمة, معكرونة الذرة مع الذرة المشوية الطازجة والموزاريلا المدخنة، و صلصة الذرة والفاصوليا المشوية مع رقائق الذرة المخبوزة.

تعليمات

1
قم بإزالة القشور الخارجية الثقيلة من الذرة ؛ اسحب القشور الداخلية (لكن لا تقم بإزالتها).
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
2
إزالة وتجاهل الحرير ؛ شطف الذرة ، وجافة مع المناشف الورقية. اربط القشور الداخلية مع الخيط ، تاركا الأذنين مكشوفين.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
3
فرشاة الكيزان الذرة بخفة مع النفط ؛ يرش بالتساوي مع الملح. ضع الذرة بحيث تتدلى القشور المربوطة على حافة الشواية لتجنب حرق القشور.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
شواية الذرة ، مغطاة بغطاء شواء، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
20 دقيقة ، وتحول كل 5 دقائق ، أو حتى القيام به. (بعض حبات ستبدأ في شار والبوب.)
المكونات سوف تحتاج
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
6
قدميها على الفور.