الذرة الحارة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الذرة الحارة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إذا كان لديك شيبوتل تشيلي في صلصة أدوبو والطماطم والأعشاب المجففة بالشمس والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. حاول شوربة ساخنة وحامضة, سلطة الدجاج الساخن، و أفضل صلصة حلوى ساخنة لوصفات مماثلة.