صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

الدجاج والزلابية

الدجاج والزلابية
قد يكون الدجاج والزلابية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.46 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 32 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب قليل الدسم ومرق الدجاج منخفض الصوديوم والكرفس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول حساء الدجاج مع جوندي (فطائر الدجاج والحمص الإيرانية), دجاج شوي جياو (زلابية دجاج مسلوقة)، و الزلابية مع الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
يرش الدجاج مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل ويضاف إلى الزيت الساخن. يطهى مع التحريك حتى يصبح الدجاج ورديا من الخارج ولكن لا يتم طهيه بالكامل ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
3
انقله إلى وعاء بملعقة مشقوقة مع الاحتفاظ بالزيت في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
صلصة الخلصلصة الخل
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
ضجة في الاسكواش والكرفس والبصل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى البصل لينة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
سكين حادهسكين حاده
5
يضاف المرق وأغصان الشبت و 3 أكواب من الماء. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة للحفاظ على نار هادئة ثابتة. يطهى على نار خفيفة حتى يخترق السكين بسهولة القرع ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
6
في هذه الأثناء ، اخفقي الدقيق وصودا الخبز و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء صغير. بأطراف أصابعك ، قطعي الزبدة إلى الدقيق حتى يتكون الخليط من فتات خشنة. ضجة في الحليب فقط حتى أشكال العجين.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
7
يقلب الدجاج والبازلاء في المرق ويترك على نار خفيفة. إسقاط العجين في مرق يغلي بواسطة ملاعق صغيرة ، تباعد لهم بالتساوي لجعل حوالي 16 الزلابية. يغطى ويترك على نار خفيفة متوسطة لمدة 5 دقائق. كشف ويترك على نار خفيفة حتى يتم طهي الزلابية من خلال ، حوالي 3 دقائق. تخلص من أغصان الشبت. قمة مع الشبت المفروم وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة