الدجاج مع صلصة الفستق و كومارا الهريس

قد يكون الدجاج مع صلصة الفستق وهريس كومارا وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 177 جرام بروتين, 121 جرام دهون، وما مجموعه 2703 سعرة حرارية. ل Serving 14.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 78% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ وأوراق الليمون والزعتر والقشدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفستق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بلاك بيري كلاود بالفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل التوفو مطهو ببطء ث / كومارا الهريس, لحم الخاصرة ، خردل ديجون وصلصة الفلفل ، وغرتن كومارا، و سلطة كومارا.