الدجاج مع الأرز بالكاري
الدجاج مع الأرز بالكاري هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 858 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الماء والزيت النباتي ومكعبات مرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدجاج مع الأرز بالكاري, تارتليت الدجاج والأرز بالكاري، و طاجن الدجاج والأرز بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يحمر الدجاج بالزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يغطى ويطهى لمدة 20 دقيقة أخرى أو حتى ينضج.
إزالة الدجاج ، وحفظ المرق في المقلاة ، والحفاظ على الدفء.
يضاف الجزر والتفاح المفروم والأرز إلى المقلاة ؛ يطهى مع التحريك كثيرا حتى ينضج الجزر والتفاح. ضجة في 6 أكواب من الماء ، مرق ، سائل الفلفل ، إذا رغبت في ذلك ، والكاري. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج الأرز. ضجة في القشدة الحامضة ؛ نقل إلى طبق التقديم. أعلى خليط الأرز مع الدجاج. تغطية واسمحوا الوقوف 10 دقائق.
تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة; إضافة شرائح التفاح, ويقلى 5 دقائق أو حتى تصبح طرية. تحريك الأرز والدجاج ، وأعلى مع شرائح التفاح.