الدجاج على عصا
الدجاج على عصا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 188 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط زهيرات القرنبيط ومخللات الشبت وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج على عصا, صلصة الدجاج على عصا، و دجاج مخبوز على عصا.
تعليمات
خيط سيخ العصي مع قطع من البصل والفلفل الأحمر والأخضر والقرنبيط ومخلل الشبت ، بالتناوب مع مكعبات الدجاج.
إعداد مزيج تمبورا وفقا لتوجيهات الحزمة.
نقل إلى طبق طويل لغمس أسياخ في.
سخني 1 بوصة من الزيت في مقلاة ثقيلة كبيرة إلى 365 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية).
تراجع أسياخ الخيوط في الخليط ، طلاء جميع الجوانب. تقلى في الزيت الساخن لمدة 5 إلى 8 دقائق على كل جانب ، أو حتى تصبح ذهبية اللون.