الدجاج شار سيو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاج شار سيو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 108 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أفخاذ دجاج ، فص ثوم ، صلصة هويسين ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طباخ بطيء لحم الخنزير الصيني الملقب شار سيو لحم الخنزير, شار سيو (تشاشاو ، تشا سيو أو شار سيو) لحم الخنزير، و دجاج شار سيو الصيني المشوي لوصفات مماثلة.