صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

الدجاج سويزا الوقوف ' ن الاشياء Tac التاكو

الدجاج سويزا الوقوف ' ن الاشياء Tac التاكو
الدجاج سويزا الوقوف ' ن الاشياء Tac التاكو قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 377 سعرة حرارية. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة والفلفل الحلو وتورتيلا طحين التاكو القديم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة محبوب من قبل 15 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل مكعبات الطماطم الوقوف ' ن الاشياء Tac التاكو الدجاج, سندويشات التاكو الناعمة، و سندويشات التاكو الإفطار.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، اطهي الفلفل الحلو والبصل والذرة و 1 علبة من الفلفل الأخضر على نار متوسطة عالية من 3 إلى 4 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تبدأ الخضار في التليين. ضجة في الدجاج, ويطهى 3 دقائق أطول أو حتى يتم تسخين الدجاج من خلال.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار الأخضرالفلفل الحار الأخضر
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
في مقلاة مقاس 8 بوصات ، سخني مكونات سويزا على نار متوسطة حتى تغلي ؛ يرفع عن النار.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
سخني التورتيلا حسب التوجيهات على العبوة. ملعقة 1/4 كوب خليط الدجاج في كل التورتيا. ملعقة 2 ملعقة طعام تتصدر في كل منهما.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
مقبلات مع الطماطم والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
طماطمطماطم

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يمكن إرفاقها مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. الكرم أليكسانا ريفانا بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 42 دولار لكل زجاجة.
أليكسانا ريفانا فينيارد بينوت نوير
أليكسانا ريفانا فينيارد بينوت نوير
# 17 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2013 2010 ريفانا فينيارد بينوت نوير هو تمثيل ممتاز لكل من خمر وموقع ريفانا فينيارد.كان عام 2010 موسم نمو مليء بالتحديات ، ولكن مع الزراعة الدقيقة وصناعة النبيذ البارعة ، أنتج مزيجنا المكون من ثمانية مستنسخات مختلفة من بينوت نوير نبيذا مكثفا ومعقدا ومتوازنا. مشرق ، العبير إلى الأمام من الكرز الأسود ، العشبية المجففة ويتم رفع الملاحظات الأزهار من قبل دبس السكر وزهر اليانسون. نكهات الكرز الأسود الضخمة منحلة وتتكامل جيدا مع نغمات التوابل والكولا والكاكاو. الملمس هو الخصبة والغنية ، والانتهاء معالجولة العفص الناعمة التي توفر بنية مثالية ل سيلارينغ.